猝死、年轻人……这个秋冬杭城频频上演的猝死悲剧,不禁让人感叹:年轻人,你为什么这么累?
记者调查发现,“累”似乎已经成为现在年轻人普遍的一个标签,生活压力、工作压力、家庭压力都脱不了一个“累”字。
临床医生认为,“身心俱累”中,心累是最危险的,而这也是导致猝死年轻化的最直接原因。心理专家则建议,换种思维和生活方式,你可以不用那么“累”。
街头拦访:
超8成路人觉得累,成家、养家、升职都累
根据国家统计局对于青年的年龄界定,15岁至34岁均属于青年阶段,正处于人生蓬勃期。
昨天,记者也随机选择了90位年轻人进行了街头拦访,学生、IT白领、网店店主、快递员等,只问他们一个问题,“你感到累吗?”
结论是,超过8成的年轻人感到“累”。不过,这其中22岁至23岁是幸福感受“分水岭”,15~22岁的年轻人,大都还处于学生年代,除了学业压力,生活等压力几乎不用面对,是20%中“不累”的主体。
而24岁至35岁,个体具体情况不同,但“累”的理由都有一个共同的变化规律:就业(找工作)累、成家(买房购车)累、养家(上有老下有小)累、升职(职业规划和提升空间)累。
今年《小康》杂志也做过一个类似的调查,“2014中国幸福小康指数”,其中涉及“青年人是否比其他年龄段的人承受着更大的压力?”65.7%的青年人认为是,22.6%的青年人表示不好说,仅有11.7%的青年人否认。对于人生哪个年龄段最容易不幸福的调查中,无论哪个年龄层次的受访者,都认为处于青年时期的23~34岁最不幸福。
对此,有专家分析认为,如今的不少年轻人受到巨大的生活压力,尤其是那些蜗居在大城市的“蚁族”,更是面临着生存的困境,因而产生了消极、焦躁、无安全感的心理状态。