每一位妈妈都希望时时刻刻陪伴在宝宝身边，给予他们最好的照顾和无限关爱。可对于职场妈妈们而言，工作繁忙，往往分身乏术，不得不遗憾地错过宝宝的成长片段。研究显示，每天15分钟的抚触是母婴之间情感传递最科学的方法之一，通过抚触，不仅能有效增进妈妈和宝宝间的情感关联，还有助于宝宝的健康成长。职场妈妈只需15分钟，就可以达到跟宝宝交流的效果。

      婴儿抚触益处多
 

      抚触是宝宝的生理需要，通过妈妈双手对宝宝各部位有次序、有技巧的抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统产生生理效应，从而促进宝宝的消化吸收和生长发育，有效改善睡眠，提高宝宝的免疫能力。同时，抚触对于宝宝的早期智力开发也十分有益，能帮助宝宝视、听、触、动和平衡的综合发展。通过亲子间亲密的互动，宝宝还能获得更多安全感和对妈妈的信任感，弥补职场妈妈们不能时刻陪伴宝宝成长的缺憾。

      抚触方法有讲究
 

      正确的抚触方式能有效提升抚触的效果。由于宝宝皮肤娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，所以天然温和的矿物质婴儿油是抚触中不可缺少的。在抚触过程中，妈妈们要注意保护宝宝脊柱、颈部和关节的安全，在脐带还未脱落时建议不要对腹部进行抚触。在按摩背部时，双手平放宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动；按摩手臂时要从上臂到手腕轻轻揉捏；按摩大腿时应从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，刚出生的婴儿先从5分钟开始，然后逐渐延长到15-20分钟。如果宝宝哭了，抚触就要停止，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏，调整情绪，等到宝宝平静后再继续。