春节长假里，亲朋聚餐次数增多，吃撑、吃伤的人不在少数。浙江省中医院中医内科主任中医师、国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授说：餐后腹部饱胀难受，中医称之为食滞。陈意教授和大部分人一样，每年春节除了早饭，差不多中晚餐都在外面吃。亲朋好友一起吃饭，边吃边聊很容易吃撑。陈教授的解救办法是，每样都吃，但不多吃；少吃肉，多吃蔬菜；每餐只吃七八成饱；饭后不管多晚，都要散步1小时。 按照传统，过了元宵才算过完年，接下去的宴请还会比较多，提醒大家一定要节制饮食。 陈教授给大家推荐了几款养脾胃的茶和
发布时间：2015-03-02 16:38
今天开始，一股寒流将自北向南影响我国，杭州的最低气温也将下降到0℃左右。好消息是，杭州连日来的阴雨天气将告一段落，有阳光的冬天将重新回归，白天的最高气温会升到接近10℃。按捺多日的健身一族，终于可以到户外去活动活动了。 其实，冬季是运动很好的时节。一方面冬天身体容易储存脂肪，此时运动有利于瘦身减肥；另一方面冬天运动能够加强肌体适应性，提高人的体质。浙江省运动医学中心副主任毕擎昨天说，但因为天气寒冷冬季到户外运动容易受伤，所以要注意的地方也不少，特别要注意肌肉、韧带和骨骼的保护，因为这三者在冬天是
发布时间：2015-02-04 14:17
这个冬天，杭城有很多天被雾霾所笼罩，空气质量指数经常是爆表的节奏。这可苦了那些户外运动爱好者，无奈之下，大伙只能把战地从室外转移到室内健身房。但你知道吗？躲在健身房里也并非万无一失，哼哧哼哧锻炼流汗的时候，身体很可能正被各种细菌和病毒所侵害。美国权威机构调查发现，健身房是流感细菌和肠道细菌等滋生的温床，特别是冬天。 衣服 涤纶比全棉更容易滋生细菌 健身房健身越来越成为时尚新宠，尤其是那些身着紧身衣的姑娘们往跑步机上一站，自然就是一道风景，殊不知，这些款式漂亮的聚酯纤维材质(俗称涤纶)运动服是
发布时间：2015-01-28 14:10
微信朋友圈里，经常看到一些肿瘤偏方，用的材料五花八门，有铁树叶、菱角壳、三叶青、癞蛤蟆、藤梨根、红豆杉等等。这些偏方可靠吗？我们请浙江省立同德医院院长、省级名中医柴可群主任中医师，浙江省中医院肿瘤内科主任、省级名中医郭勇教授，以及杭州市第一人民医院中医内科何富乐主任中医师来和你说说。 连喝半年藤梨根水 结肠癌患者胃痛不止 柴可群院长在门诊中，常有患者拿着这样那样的偏方、验方来询问。有个患结肠癌的大妈，柴院长印象特别深刻。 大妈七十出头，被诊断为结肠癌中期，当地医院给她做了肿瘤切除术。手术
发布时间：2015-01-20 13:23
面包，你肯定吃过，但这种听起来很健康，吃起来淡淡的或甜甜的食品，可能是藏盐大户。近日，我们对面包里的隐形盐进行了小型调查。 许多顾客不知道面包中含盐 在一家连锁面包店里，记者问服务员有没有不含盐的面包。一位正在买面包的大妈听到了，惊奇地看着记者：面包里怎么会有盐呢？甜的么都是没有的闹! 在别的几家面包店里，记者也随机问了一些消费者，大多说没注意过面包里的含盐情况。普遍感觉是，像一些比较清爽的面包或甜面包里，含盐量应该不大。 记者也尝了很多面包，大多是淡淡的或甜甜的，有些根本吃不出咸味。
发布时间：2015-01-20 13:16
厨房里有两个大铁桶，服务员把火锅底料倒在里面。第一家店厨房门口的5只油壶，3只装着凝结的黄红色油脂。我们走访的第一家店生意很不错上接04版重庆火锅协会秘书长接受快报记者专访要用新式老油（牛油+调料熬制）替代旧式老油（口水油）记者 甘凌峰 胡剑在浙江涉案的火锅店经营的均是重庆老火锅。有一种说法，重庆火锅行业回收口水油重复使用是老传统，这么做是为了提升口味。这个说法到底有没有道理？街头老底子火锅店老板承认 锅底回收再使用 为了保证口感在嘉陵江和长江交汇处的临江门至朝天门一带，是重庆火锅发源地，也是火锅店最聚集
发布时间：2015-01-18 14:26
近日，国家食品药品监督管理局发布了2014年第二阶段食品安全监督抽检信息公告，再度引起社会关注。其中，调味品类别中显示华润万家自有品牌润之家花椒粉被检出铅超标两倍。华润万家相关人士对新华食品表示，因受到原产地土质、水质的影响才导致重金属含量超标。 在14批次问题花椒粉中，有11批次铅超标。知名连锁超市华润万家以及百佳超市的自有品牌润之家花椒粉和百家之选花椒粉分别都被检出重金属铅含量不合格，铅含量分别为6.9？mg/kg和6.4？mg/kg，超出标准值两倍多。值得注意得是，供应商同为珠海溢兴食品有
发布时间：2014-12-11 15:44
5个人中就有1位60周岁以上的老年人。老年人群体日渐庞大，如何让他们实现老有所养、老有所乐，市政府近日下发《关于加快养老服务业改革与发展的意见》。 这份统领性文件，为今后杭州养老服务业发展提出了总体思路、工作目标、主要任务及保障措施等，最终实现人人享有基本养老服务。 《意见》总的归纳起来，主要解决老年人三大现实问题：买菜做饭不方便去哪里吃？子女不在身边谁来照顾？医院排队看病难怎么解决？ 每个街道至少建1所配送餐中心 重点服务高龄、失能老人 《意见》提出，每个街道至少要建1所配送餐中心。重点为
发布时间：2014-11-26 16:37
5岁的郭阿姨是一位退休教授，家住浙大玉泉校区附近。 她经常接到邀请函或电话，请她去听所谓的科普讲座。讲座前主办方先给大家免费体检，讲座后拿出保健产品，她跟很多老年人马上掏钱购买，少则两三千，多则上万。 入秋这两三个月，郭阿姨已经花掉了一万六千多元。而以往买的保健品根本来不及吃完，有些已经过期了。这几天，她才发现自己已经被各种保健品包围了，于是开始反思，觉得自己白吃了很多没用的东西，很后悔，希望其他的老年朋友不要再这样了。 这则报道见报后，持续引发热议。很多读者看到后都深有感触，也一起分享了
发布时间：2014-11-26 14:00
明天就是秋分了，江浙一带真正入秋的节气。俗话说，白鹭秋分夜，一夜凉一夜，上周末的降温更是让不少人中招，不是喉咙痛，就是流鼻涕、打喷嚏。 杭州市中医院呼吸内科石亚杰副主任中医师说，上周六他值班，一天看了90多个病人，其中感冒占到了一半多。浙江大学医学院附属邵逸夫医院呼吸内科王筝扬副主任医师也说，每年秋季，门诊中感冒的人就会增多。前三个星期，他门诊中大约40%的患者是来看感冒的。 体质差的人感冒要早治 初中生感冒后硬熬 从病毒性感冒拖成细菌性感冒 每当季节变化时，小孩、老人及体质虚弱的人最容易
发布时间：2014-09-22 17:24
台湾地沟油事件持续升温，影响不断蔓延。继上海、厦门等地查出台湾地沟油食品后，9月10日，温州检验检疫局鳌江办事处查获一批涉案企业生产的食品，目前该批次产品暂未流入市场，已被依法查封扣押，将实施退货或销毁处理。这是省内口岸发现的首例涉及台湾地沟油的食品。 据了解，此次被查获的共有来自两家涉案企业所生产的三款食品，总计17箱，共重60.24公斤。它们分别为：味王股份有限公司生产的味王牌王子面、红烧牛腩料理包，以及盛香珍食品股份有限公司生产的盛香珍香瓜子。温州检验检疫局鳌江办事处相关负责人表示，这三款涉案企业
发布时间：2014-09-12 11:22
立秋，二十四节气中的第13个节气。陈意教授说：秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生必须注意保养阴气，也就是中医所说的春夏养阳，秋冬养阴。 适合体内多痰湿者 1.豆豉炒苦瓜 原料：豆豉50克，苦瓜400克，红辣椒1个，白糖、精制植物油、素鲜汤、精盐、味精各适量。 做法：将苦瓜削去瓜蒂、洗净，切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块。加入适量精盐拌匀，腌制约10分钟。放入沸水中焯水，捞出沥干水分。将豆豉用清水洗净，沥净水分。红辣椒去蒂和子、切碎。锅中
发布时间：2014-09-02 11:20
国家级名中医 省名中医研究院副院长陈意 为你说说立秋时节，我们的饮食起居应该注意的方方面面。 今天立秋，二十四节气中的第13个节气。陈意教授说：秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生必须注意保养阴气，也就是中医所说的春夏养阳，秋冬养阴。 适合体内多痰湿者 1.豆豉炒苦瓜 原料：豆豉50克，苦瓜400克，红辣椒1个，白糖、精制植物油、素鲜汤、精盐、味精各适量。 做法：将苦瓜削去瓜蒂、洗净，切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块。加入适量精盐拌
发布时间：2014-08-07 15:19
浙江省中医药学会营养与食疗分会(以下简称食疗分会)日前在永康召开年会，参加本次年会的嘉宾共百余人，大家围绕营养与食疗在疾病防治中的作用，特别是肿瘤的营养与食疗研究等方面进行了交流，很多内容还是蛮实用的。 来看看专家们的一些具体建议。 浙江省营养与食疗分会主委施仁潮教授推荐 11种能抗癌的食物 食疗分会主任委员、中华中医药学会亚健康分会常务理事、浙江省立同德医院中医内科施仁潮教授作了中医的食疗观与抗癌饮食保健专题讲座，阐述了中医药食同源的理论、抗癌饮食新观点和研究结论。他说，中医饮食指导的立足
发布时间：2014-08-04 10:52
上周末，于小姐去朝晖附近的卖场转悠，看到味全新上市的低糖乳酸菌断货了。促销员说，断货好几天了，天气热，乳酸菌饮料卖得比牛奶、酸奶都要好，小孩子和小姑娘都喜欢买来喝，加上还有买一送一的促销，卖得就更快了，特别是到了周末，备货很快就卖光了。最后于小姐买走了和养乐多包装相似的一款桐庐产乳酸菌。 冷藏乳酸菌饮料又火了 大部分80后对乳酸菌饮品其实并不陌生，娃哈哈AD钙奶、乐百氏、太子奶这些小时候常喝的酸酸甜甜的果奶，其实都是常温的乳酸菌饮品。后来，其他新奶品大量出现，特别是花色繁多的酸奶，抢占了市场，乳
发布时间：2014-08-01 14:49
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