月饼因为种类不同，其材料和营养成分也有很大的区别，对于不同健康状况的人来说，学会挑选月饼，是健康过节的一个基本前提。
国家食药监总局通过对全国23个生产省份374家生产企业生产的833批次样品进行抽检，发现“好利来”等27批次月饼因菌落总数超标、防腐剂超标等原因抽检不合格。
即使对于“无糖”月饼，患者也不可无节制地吃。因为“无糖”月饼及其他一些“无糖食品”，只是没有加蔗糖，但也含有其他糖类。再加上月饼的热量高，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量。
记者日前在调查中发现，许多网店都以分装的方式来售卖月饼皮和馅儿，但是这些网店并没有相关的卫生许可，自制的包装袋上也缺少说明。网店销售的月饼皮和馅儿存在着卫生隐患。
由于月饼的糖分及脂肪都很高，因此一般人吃月饼后常会有饱滞感，因此，吃月饼后可多喝茶，以消解月饼的油腻感，有助消化。同时，中式茶的卡路里非常低，当然就更为适合。
临近中秋佳节，时尚新颖的冰淇淋月饼成为市场新宠。购买时，商家一般都会向顾客免费赠送一些干冰用来维持低温。然而如果使用不当，消费者很可能被干冰冻伤，甚至发生爆炸事故。
平时子女没时间，父母想要出去玩，肯定也是跟团游。趁着节日，不妨和父母一起制定一个旅行计划，安排要去的地方、出行的路线、下榻的酒店和交通的方式，这也有利于锻炼父母的大脑。
秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。
月圆饼也圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。现如今，月饼的种类也是越来越丰富，花样百出。在欢度佳节的时候，更应考虑到家庭健康，合理挑选月饼，过一个健康快乐的中秋节。
因大多数月饼都含有肉类和蛋类成分，同时，由于月饼的邮寄周期较长，馅料易发生变质，为此一些国家对邮寄月饼入境采取限制措施。
秋天气温降低、空气干燥，人容易出现头痛、皮肤干燥等上火现象。预防上火，可以从饮食着手，做到饮食平衡，滋阴养肺。
姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效。
