进入秋冬季节，北方又现中重度雾霾天气，杭州的空气污染程度怎么样，会对人体健康有何影响？近日，杭州疾控正式启动雾霾与人群健康影响监测。
 

　　目前，市疾控中心率先在全省疾控系统中启动PM2.5监测，监测点设在朝晖二区，9月份正式完成仪器设备和采样棚的设计安装。9月19日进行首次采样，当月共完成28个样品采样和浓度测定，目前正在进行数据分析对比中。
 

　　朝晖二区设立雾霾监测点
 

　　“杭州的这个监测点，作为雾霾与人群健康影响的国家监测点之一，取得的数据将纳入整个国家的监测网络，为全国的雾霾与人群健康影响提供数据支持。”
 

　　市疾控中心环境与职业卫生所所长杨洛贤介绍，根据浙江省空气污染对人群健康影响监测工作方案，除杭州市外，省内的舟山、丽水、金华、宁波等地，都将陆续成立监测点。除了PM2.5浓度、组成成分等监测外，还要求完成环保、气象资料收集，死亡监测，急救中心监测，医院门诊监测，社区人群健康影响监测，小学生健康调查等工作。
 

　　杨所长介绍，监测点的确定经过了精心选择。市、区两级疾控中心，在国家环保监测点朝晖附近，走访了医院、社区、学校等。根据现场的环境卫生条件，离地高度，周围可能空气污染源的分布情况，仪器设备的安装难度等因素，最终在朝晖二区的市预防保健门诊部，设立了首个雾霾监测点。
 

　　“采样棚是自行设计的，用上了高档的不锈钢材质，既保证了采样的大气环境接近自然状态，又保证滤膜的采样要求。另外针对台风季节可能的强对流天气，特别对采样棚进行了固定。”杨所长说，9月首个采样月，市疾控中心工作人员分9天19人次参加现场采样，顺利完成了采样任务。
 

　　PM2.5可诱发过敏和呼吸道感染
 

　　“在大气环境科学里，雾和霾是以相对湿度来定义和区别的。相对湿度达到95%以上的低能见度现象叫做雾，低于80%的叫做霾。大多数时间这两种现象混合在一起，不太容易区分，所以常统称为雾霾天气。”
 

　　杨所长说，雾霾天气的形成，主要是由于环境空气污染和不良自然条件(如气温低、风小等)，造成污染物不易扩散，使大量极细微的尘粒、烟粒等均匀地浮游在空中所致。雾霾的主要组成成分包括二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物等空气污染物。
 

　　在雾霾天气中，细颗粒物PM2.5是“罪魁”，直径还不到头发丝的1/20。主要来源于汽车尾气、工业生产排放的废气，以及建筑工地和道路交通产生的扬尘。
 

　　“雾霾天气中的细颗粒物，可吸附有毒有害化学物及细菌、病毒等微生物，刺激人的鼻黏膜、支气管黏膜等敏感部位，或者被直接吸入肺部，从而诱发过敏、呼吸道感染等疾病。由于雾霾天气时气压低，空气中的氧含量有所下降，人们容易感到胸闷。早晨潮湿寒冷的雾霾还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重，诱发高血压、脑溢血等疾病。”
 

　　杨所长说，此外，雾霾的出现会减弱紫外辐射，并使空气中传染性病菌的活性增强。还会间接影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪。
 

　　雾霾天回家最好洗洗鼻子
 

　　对于严重的雾霾天气，市疾控中心的专家建议，市民要做到以下5点：
 

　　少外出。特别是儿童、孕妇及患有心血管系统或呼吸系统疾病的中老年人，应尽量避免外出。如需外出，最好等雾霾天气减轻后再出行，并尽量减少户外停留时间；
 

　　少开窗，少吸烟。室内PM2.5主要来源于室外，雾霾天气时应尽量关闭门窗，开窗要尽量避开雾霾高峰时段。室内PM2.5还可来源于吸烟等途径，此时应减少室内吸烟，有条件的家庭还可使用空气净化器，控制室内颗粒物的污染；
 

　　做好个人卫生。外出回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要注意避免呛咳；
 

　　保持合理膳食。雾霾天要少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和豆腐、牛奶等食品，必要时补充维生素和无机盐。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人，要避免过度劳累；